DAY 10 of 14

Peso all'alba 134lb (60,7 Kg)

Colazione
Caffe' nero, macchiato con latte scremato 1% e dolcificante.
Succo di verdure.

Spuntino
Fetta di Mozzarella

Pranzo
Insalata Mediterranea con pollo.

Cena
Bistecca.
Broccoli saltati con aglio