DAY 6 of 14

Peso all'alba 135lb (61,2 Kg)

Un'altra volta 135. Il peso si sta stabilizzando mi sa a me.
Vediamo se continua a scendere nei prossimi giorni. Io intanto mi aiuto con addominali. Cerco di rinforzare. Oggi ne ho fatti altri 120. Crunch. Male non fanno.

Colazione
Caffe' nero, macchiato con latte scremato 1% e dolcificante

Pranzo
mezza omelette zucchine e funghi
una fettina di mozzarella
una fetta di prosciutto
due forchettate di spinaci

Merenda
Nada.

Cena
Carne. Un'altra bistecca con contorno di spinaci.
Na' palla! Domani si cambia.